ATELIERS « Bons Jours » :

Le CCAS de LOUHANS-CHATEAURENAUD, en partenariat avec la Mutualité Française, propose des ateliers aux seniors de Louhans-Châteaurenaud âgés de 60 ans et plus.
Une animation « Le sommeil, où en êtes-vous ? » est programmée chaque semaine sur 8 séances de 2 heures à compter du jeudi 9 mars 2023 soit de 9h00 à 12h00 soit de 14h00 à 16h00. Les séances se dérouleront 33 rue de la Mairie salle A à CHATEAURENAUD (en face de l’église).

Le sommeil occupe une place importante dans notre quotidien, c'est un allié pour notre santé ! Nous passons en moyenne plus d'1/3 de notre vie dans les bras de Morphée. Dormir nous permet de récupérer toute l'énergie physique et mentale dépensée pendant la journée, il est indispensable au bon fonctionnement de notre corps, il est donc important de le préserver.

L’objectif de cette action est de comprendre les mécanismes du sommeil, d’identifier la nature des troubles du sommeil, d’avoir des conseils favorisant une bonne hygiène du sommeil.

Si vous êtes intéressés, INSCRIPTION OBLIGATOIRE, vous pouvez d’ores et déjà vous inscrire auprès du CCAS 1 rue des Bordes 71500 LOUHANS au 03 85 76 75 10 ou au 03 85 76 75 14 ou par mail à l’adresse « ccas@louhans-chateaurenaud.fr ».